Приносит ли свет с экрана вред нашему зрению?

Это то, о чем мы все слышали. Свет от экрана нашего компьютера, планшета или смартфона может нанести вред нашему зрению. Во многих СМИ говорится, что они могут повредить зрение. Это дискуссия, которая существует уже давно. Но до сих пор не было очень четкого заключения в этом отношении.

Вредит ли свет на экране моим глазам?

Синдром, вызванный экранами, кажется, называется фоторетинитом. Это тип воспаления сетчатки, вызванный чрезмерным действием света. Воспаление, которое возникает, например, при взгляде прямо на затмение. Хотя предполагаемые негативные эффекты, которые свет экранов вызывает в наших глазах , не были продемонстрированы в многочисленных исследованиях.

Но есть еще много сомнений по этому поводу. Не согласны и эксперты. То, что мы видели, - это увеличение продаж таких продуктов, как фильтры, которые стремятся защитить наши глаза от этого воздействия. Итак, мы видим, что это очень сложный вопрос.

Научные исследования

За прошедшие годы было проведено множество исследований, направленных на получение результатов о влиянии света экрана на глаза людей. От исследований, организованных университетами (La Complutense провел некоторые) до Европейской комиссии. Полученные результаты, как правило, очень разнообразны.

В некоторых случаях видно, что длительное воздействие света от экранов влияет на наши клетки. Но это не позволяет сделать вывод, что они влияют на мнение пользователей. Хотя многие эксперты утверждают, что это проблема, которая не может быть измерена в краткосрочной перспективе. Только в долгосрочной перспективе можно измерить и наблюдать возможные негативные воздействия света экрана на наши глаза. Так что дискуссия все еще открыта.

Хотя в этом же году несколько СМИ упомянули серию тестов, которые, казалось, наконец-то показали, что свет от светодиодных экранов (смартфоны, планшеты, консоли, компьютеры…) влияет на зрение пользователей. Светодиодные устройства излучают свет с большой долей коротких волн. Видимое излучение, которое очень энергично и может привести к повреждению глаз. У детей они подвергались воздействию более высоких доз, потому что они, как правило, ближе к устройствам.

Это последнее исследование еще не было опубликовано, хотя некоторые СМИ уже поддержали его.

Экраны эффект

Несмотря на многие исследования, которые были проведены, кажется, что отношения между этими двумя еще не были найдены. Хотя многие считают, что свет от экранов наносит вред зрению. Это может быть усталое зрение или воспаление сетчатки. Хотя кажется, что для того, чтобы действительно проанализировать его влияние, требуется больше времени.

В других исследованиях изучалась связь между воздействием экрана и бессонницей или проблемами с сердцем. В обоих случаях было упомянуто, что это может оказать влияние, но опять же, последствия использования компьютера или планшета в глубине еще не были проанализированы. В случае бессонницы, уже есть исследования Гарварда, которые показывают отношения.

Мы рекомендуем читать лучшие мониторы на рынке

Пользователи, которые более длительное время подвергаются воздействию экрана, испытывают больше проблем с засыпанием и чувствуют себя менее уставшими ночью. Как следствие, его утренняя активность была намного меньше из-за перенесенной усталости.

Поэтому в настоящее время мы не можем сделать вывод, что свет от экрана, как было показано, наносит вред нашему зрению. Если мы хотим отдохнуть ночью, не стоит слишком долго подвергаться воздействию. Но, чтобы проверить, есть ли повреждение глаз, нам придется подождать. Могут быть пользователи, которые чувствуют, что им больно. Это вполне возможно, каждый случай должен анализироваться индивидуально, но в целом. Кажется, еще рано говорить о том, что свет на экране наносит вред или не наносит вреда нашим глазам. Что вы думаете об этом?