Четыре андроид приложения, чтобы бросить курить

Хотя с годами оно продолжает снижаться, многие все еще курят. Но реальность такова, что курение становится все более сложным (высокие цены на табак, запреты во многих других местах…), но бросить курить нелегко. Многие люди хотят бросить курить, но нуждаются в помощи. Наши телефоны могут помочь нам со многими приложениями, разработанными для этого.

Указатель содержания

Лучшие приложения, чтобы бросить курить

Поэтому дальше мы оставим вам подборку лучших приложений для бросания курить. Интересно то, что есть много типов и для многих форматов. Будь то телефон, компьютер, планшет или наша электронная книга. Таким образом, мы можем использовать то, что нам наиболее полезно.

Хорошо, я выйду (Android, iOS)

Начнем с этого приложения, которое вы можете скачать на своих телефонах. Это приложение, которое мы можем использовать со многими вредными привычками, включая табак. Это приложение, которое имеет довольно простую операцию, в которой оно отслеживает то, что мы делаем, и видим, не удастся ли в любой момент. Интересно то, что если мы провалимся и вернемся к курению, приложение не побоится использовать достаточно прямой язык.

В дополнение к очень точному контролю за нашей деятельностью и днями, когда мы курим или не курим. Конечно, многие люди могут быть очень мотивирующими. Как только мы пропустим план, заявка напомнит нам об ответственности, которую мы несем, о влиянии табака на здоровье и о стоимости, которую они несут для нашего кармана. Очень прямой вариант, но он работает.

Вы можете скачать его для Android здесь и для пользователей iOS, доступных по этой ссылке.

Выйти из Genius (Android, iOS)

Второе приложение в списке делает ставку на совершенно другой метод, который поможет вам бросить курить. В этом случае они ставят себя в роли терапевта, друга или человека, к которому можно обратиться, когда вы хотите что-то прокомментировать или когда вам хочется снова закурить. В этом случае вы должны использовать приложение, которое предложит вам игру, или выполнить какое-то упражнение… Все, что необходимо, чтобы не впасть в искушение. Это даст нам полезные советы на этот счет. Таким образом, вы можете быть успешными во всем этом процессе.

Приложение будет отслеживать нашу деятельность и прогресс и будет мотивировать нас больше. Так что нам будет все проще и проще. Его дизайн довольно прост, все хорошо представлено, так что у вас не возникнет проблем при использовании.

Приложение доступно как для Android, так и для iOS. Это бесплатное приложение в обоих случаях. Его использование настоятельно рекомендуется.

Выйти сейчас

В-третьих, мы находим еще один хороший вариант для тех, кто хочет бросить курить. Это инициатива, исходящая из Соединенных Штатов, и в дополнение к приложению у нас есть бесплатные электронные книги с руководствами, которые могут быть очень полезными. Так что это гораздо более полное решение, которое охватывает все виды областей.

Приложение работает аналогично тем, которые мы видели раньше. В том смысле, что мы отслеживаем нашу повседневную жизнь, чтобы увидеть, как долго мы можем быть без табака. Кроме того, он показывает нам деньги, которые мы экономим, в порядке мотивации. Мы также можем установить цели в приложении, и это будет мотивировать нас для их достижения. Очень полный вариант для рассмотрения.

Приложение доступно для телефонов Android и iOS бесплатно в обоих случаях. Кроме того, вы можете скачать эти электронные книги бесплатно и, таким образом, получить дополнительную информацию и хитрости, чтобы проще преодолеть эту зависимость.

Respirapp

Хорошим вариантом для рассмотрения, и довольно популярным в Испании, является Respirapp. Мы находимся перед официальным заявлением испанской ассоциации против рака (AECC). Это очень информативный вариант, который ставит перед нами задачи, и мы можем добиться успехов по мере продвижения вперед. Кроме того, у нас есть раздел с полезными приемами для преодоления тревоги. Таким образом, мы можем использовать его в трудные времена.

Его дизайн очень прост, что позволяет нам легко передвигаться по нему. Хорошее приложение, если вы хотите бросить курить, вам нужны некоторые хитрости, а также много полезной информации и новостей по этому вопросу. Очень полный в этом отношении.

Приложение можно бесплатно скачать на Android.

Эти четыре приложения являются хорошим вариантом для всех тех пользователей, которые хотят бросить курить. Они помогут нам в этом процессе и дадут нам хитрости или мотивацию, чтобы сделать этот сложный процесс несколько более терпимым. Не стесняйтесь попробовать их.

Makeuseof шрифт