Подставка для рук на клавиатуре: почему их хорошо использовать?

Для многих это непрактичный аксессуар для входа, если вы хотите, чтобы на столе было мало вещей, но правда в том, что если вы найдете правильный упор для рук, вы не сможете жить без него позже. Хотите узнать некоторые из его преимуществ?

Указатель содержания

Что такое запястье?

Традиционно подставка для рук - это аксессуар, предназначенный для размещения в нижнем краю клавиатуры и обеспечивающий опору для основания наших запястий, и они представляют собой позу, максимально естественную, когда речь идет о письме. Держать наши предплечья в правильном положении, чтобы не замечать обиды через несколько часов, - это не то, что мы делаем сознательно, и для этого удобно знать, какой тип упоров для запястий может быть более удобным для нас из-за их формы, материалов, размеров или толщины.

Каковы преимущества использования подставок для рук?

Повышение положения точки опоры наших рук на столе ближе к поверхности помогает расслабить осанку в плечах и шее и способствует лучшему кровообращению в руках. Тем не менее, это также зависит от форм-фактора нашей клавиатуры, мы объясним.

Первоначально упор для рук задуман как статья, на которой мы упираемся руками, чтобы не использовать ее во время написания или игры. Технически запястья должны были находиться в нейтральном, плавающем положении и без контакта с какой-либо поверхностью. Если вы посмотрите на ваш набор текста прямо сейчас, вы увидите, что вы либо следуете этому шаблону, и ваше предплечье частично приподнято на столе или, наоборот, полностью поддерживается им. Эта вторая поза создает давление на нижнюю часть запястья из-за контраста с возвышением клавиатуры, и именно здесь в игру вступает упор для рук. По сути, мы можем выделить два фактора при принятии решения об их использовании:

• Высота клавиатуры: сегодня дизайн клавиатуры очень разнообразен, от сверхтонкой до механической с тремя различными точками высоты. Каждый из них влияет на то, как мы работаем. Обычное положение: это очень личное, поскольку оно зависит не только от того, как пользователь кладет руки на клавиатуру, но и от высоты своего стола и сидения. Есть люди, которые выставляют свои руки слегка открытыми на столе, и другие, которые полностью перпендикулярны клавиатуре.

Плохие привычки работы вызывают скелетно - мышечные расстройства, мышечную перегрузку и генерировать кистевой туннельный синдром, который является, почему так много пользователей выбирают ладони, чтобы предотвратить или облегчить эти ситуации. Сегодня большинство клавиатур очень эргономичны и могут даже предлагать свои собственные подставки для запястий. Есть съемные и стационарные, а также разной высоты и материалов. Если это не ваш случай, и вы думаете надеть одну из них, мы посмотрим, какой формат вам больше подойдет.

эргономика

Форм-фактор вашего идеального упора для рук зависит от используемой клавиатуры. В идеале самая высокая точка упора для рук достигает самой нижней точки клавиатуры, то есть ее нижнего поля. Это указано как для тонких, так и для механических клавиатур, поэтому рекомендуется взглянуть на вашу модель или просто измерить линейкой, какую высоту она предлагает. Как только это будет сделано, у нас будет две возможности использования подставки для рук: рядом с клавиатурой или вперед.

• Прямой подъем: клавиатуры, которые обеспечивают съемные или встроенные упоры для запястья, представляют его полностью прикрепленным к нему. Его положение совпадает прямо у основания наших рук и поднимает их прямо при письме. Косвенный подъем. Есть также пользователи, которые предпочитают притягивать упоры для рук к себе, и их положение совпадает с предплечьем, а не с запястьем. Это создает косвенный подъем рук на клавиатуре.

Оба метода очень популярны и одинаково действительны, варьируя выбор одного или другого из личных предпочтений пользователя, и какой из них он находит наиболее удобным при наборе текста.

Типы и форматы

Хотя это не похоже на упоры для рук, это не просто клавиатура. Мы также можем найти их для мышей, и в обеих категориях есть несколько вариантов формы и форматов, давайте посмотрим на самые популярные.

Клавиатура упор для рук

Подставки под запястья клавиатуры, как правило, имеют рамку в форме бара с закругленными краями и центральным возвышением. Они также могут предложить такие детали, как намагниченные участки для крепления к нашей клавиатуре или нескользкую поверхность у основания, чтобы избежать прокрутки на столе. Тем не менее, все они имеют то общее свойство, что они обычно являются мягкими на ощупь, независимо от выбранного типа материала.

По умолчанию мы можем найти два варианта:

1. Около 47 см: для 100% клавиатур, которые включают цифровую клавиатуру. Около 35 см: для моделей TKL без цифровой клавиатуры.

В качестве альтернативы также можно найти специальные форматы, которые отличаются от предыдущих двух. В любом случае, его ширина и толщина варьируется от одного производителя к другому, поэтому альтернативы, доступные на рынке, очень разнообразны.

Мышь запястье

Для многих пользователей это мешает их мобильности, особенно тем, кто много часов посвящает играм, но его функция остается прежней. Конечно, запястье мыши не может быть первым вариантом, если мы делаем очень быстрые движения, но, к счастью, мы можем найти два варианта на любой вкус:

1. Интегрированный в коврик: технически это коврик, который включает в себя с одной стороны подъемник и прокладку, что делает его идеальным для игр. Независимый: самый распространенный, может найти много разных способов, чтобы попытаться не вмешиваться в движения задач мыши.

Как вы можете себе представить, эта вторая категория упоров для запястий не так популярна, как предназначенная для клавиатуры, хотя у нее есть лояльные пользователи.

Самые распространенные материалы

Настало время перейти от размеров и форм-факторов и перейти к наиболее популярным материалам и их качествам.

Гелевые упоры для запястья

Гелевые упоры для рук состоят из желатинового наполнителя высокой плотности. Они предлагают умеренную гибкость и немного тяжелее, чем модели с эффектом памяти. Мы можем найти их с пластиковым покрытием или с подкладкой из ткани, что является наиболее распространенным. На его нижней стороне часто встречается нескользящая резина в зависимости от модели, а также от ее толщины и формы.

Гель делает этот тип запястий немного более жесткой моделью, чем пена с эффектом памяти. Его адаптация к изгибу наших рук меньше и не теряет плотности при использовании, поэтому они могут быть достаточно прочными.

Подставка для запястья клавиатуры KLIM - Новая версия 2020 - Высокое качество - Предотвращает тендонит - Максимальный комфорт - Пожизненная гарантия 16, 97 EUR KENSINGTON 22701 - Подставка для запястья клавиатуры гелевая двух высот 15.30 EUR Гель-кристаллы Fellowes - Гибкая, черная текстура Приятная в геле, очень легко чистить только влажной тряпкой; Нескользящая основа, адаптируемая к любой поверхности 8.40 EUR

Memory Foam для запястий

Без сомнения, наиболее широко используемая модель упоров для рук. Пена с эффектом памяти обычно представлена закрепленной на пластиковой основе, которая может быть или не быть нескользкой. Наиболее распространенным является найти их покрытыми тканью, но также можно увидеть модели, сделанные из кожи или искусственной кожи. Этот тип упора для рук приспосабливается намного больше к весу наших рук и является более эргономичным, чем гель. Однако пена с эффектом памяти со временем может потерять свою эластичность и стать утонувшей, поэтому рекомендуется проконтролировать толщину прокладки, прежде чем принимать решение о ее покупке.

ELZO Подставка для запястья клавиатуры, эргономичная подставка для запястий с пеной для памяти для компьютера / ноутбука / ноутбука, черная 12, 99 EUR Подставка для рук HyperX HX-WR - пена с памятью, черная резиновая подставка для запястий (457 x 88 x 22 мм) Пена вязкоупругий с освежающим гелем; Стабильная нескользящая рукоятка; Прочный дизайн с прочной строчкой без швов 29, 71 EUR BRILA - Набор коврик для мыши и подставка для мыши, удобный гель с эффектом памяти и массажными отверстиями, нескользящий, обезболивающий, легко набирающий (черный) Клавиатура Wrist Rest Pad- Пена памяти Exco Grimaces с антискользящей черной кожей. Подушка для ладони. Подушка Grimace для запястий для ноутбуков. 4. Улучшает осанку и гримасу при наборе текста. 16, 99 евро

Пластиковая подставка для запястий

Обычно мы не находим их незакрепленными, но на клавиатурах, которые поставляются с ними, обычные пластиковые упоры для рук. Мы можем найти их разных качеств и покрытий. Некоторые из них покрыты нескользящей резиной, но обычно это мягкий пластиковый материал. Обычно они представляют собой единое целое и соединены с клавиатурой с помощью магнетизма или точки соединения. Они имеют тенденцию быть менее удобными с точки зрения гибкости, предлагая более высокую твердость, чем их варианты пены с эффектом памяти и геля.

Деревянная подставка для запястий

Есть ли что-нибудь более хипстерское, чем деревянные клавиатуры? Да, деревянные подставки для рук. Из всего списка это самая трудная и самая стойкая модель. Они не приспособятся к нашему весу, но и не потеряют форму. Недостатком являются проблемы его жесткости и возможности повреждения или царапин, которые невозможно отремонтировать, в случае упора для рук, которое мы должны перевозить с некоторой любовью. Они очень редкие и на сегодняшний день самый большой бюджет в списке.

Подставка для запястья мыши и клавиатуры kalibri - Подставка Grimace для компьютера - Подставка для руки для ноутбука - Размер M из дерева с одним орехом: каждый коврик визуально отличается от других по фактуре дерева. 12, 99 EUR Glorious PC Gaming Race Keyboard TKL Подставка для запястья - полный размер - дерево - красновато-коричневый 34, 34 EUR WOVELOT Walnut H? Lzerne - Подставка для запястья для ноутбука (на 60 клавиш) Ширина: 8 см.; L: 30 см.; Цвет: дерево. Толщина: 1, 8 см.; Материал: ореховое дерево.

Мягкая ткань для запястий

Модель запястий с более привычным, нежели эргономичным, дизайном выполнена из набивной ткани. Они являются наиболее гибкими и адаптируемыми из всех перечисленных выше моделей, поскольку мы можем добавлять или удалять толщину в зависимости от наших потребностей. Кроме того, они являются наиболее оригинальным, но не обязательно самым удобным видом поддержки.

Клавиатура для мышки Kawosh Подставка для запястий выдра с формой для карандашей 40 см. Функция: Мягкий материал полезен для защиты запястья при наборе текста на клавиатуре. 14, 90 EUR Удобная подставка для запястья клавиатуры. белый написание и облегчение боли 27.99 EUR

Коврики с запястьями

Даже если они не опираются на запястье, те, кто не хочет добавлять еще один аксессуар к своему столу, могут просто заменить свой коврик или купить его впервые, который уже включает в себя лифт для крепления запястий в их дизайне. Как правило, начинка обычно изготавливается из пены с эффектом памяти и может быть отличным решением для многих пользователей, хотя существует недостаток, заключающийся в том, что, когда они теряют форму или эластичность, нам потребуется заменить всю деталь.

ENHANCE Большой коврик для мыши Rton Gaming с поддержкой запястья из пены памяти (31, 5 x 13, 78 x 1 дюйм) - сшивание без разрывов 34, 99 EUR Kensington 62401 Эргономичный коврик для мыши с гелевой док-станцией, для лазерной и оптической мыши, противоскользящий коврик с гелем, синий 14.38 EUR Fellowes Gel Crystals - коврик для мышки с ковриком для мыши, текстура Blue Nice гель, очень легко чистить только влажной тканью; Нескользящая основа, адаптируемая к любой поверхности 14.99 EUR

Выводы по использованию запястий

Послушайте, лично я не был тем пользователем, который использовал этот тип плагинов. Пару месяцев назад я купил новую клавиатуру, высота которой была немного выше, чем обычно. Для этого в него входил съемный упор для рук, и хотя я не ожидал его использовать, правда в том, что теперь мне не так удобно писать без него.

Для тех из вас, кто находит руки в положении, вынужденном ростом или наклоном клавиатуры, или просто проводит много часов, печатая на клавиатуре, честно говоря, это очень хороший вариант. Есть некоторые бренды, которые включают их в качестве аксессуаров для своих продуктов, и они доступны в различных форматах и ​​материалах.

Рекомендуем прочитать:

• Лучшие коврики для мышки

Вязкоэластичная пена и гель, как правило, являются наиболее популярными вариантами, поскольку они адаптируются к нашим изменениям положения при письме и увеличивают чувство комфорта. Кроме того, его более низкая твердость не мешает притоку крови к нашим рукам, даже если они поддерживаются упором для рук.

Решение по материалам, формату и высоте возвышения всегда должно приниматься в соответствии с используемой клавиатурой, и очень важно убедиться, что она правильная и соответствует вышеупомянутым принципам. А вы пользуетесь упорами для запястий? Вы предпочитаете какой-то особый материал? Оставьте нам комментарий!